Die eigenen Bedürfnisse in der Bewegung zu spüren und zuzulassen sowie den eigenen Impulsen zu folgen sind eine wichtige Grundlage meiner tanztherapeutischen Arbeit. Bewegungsmuster können bewusst wahrgenommen und gestaltet werden.

Das Sich-Öffnen und Einlassen auf den therapeutischen Prozess wird durch ein achtsamkeitsbasiertes, wertschätzendes Vorgehen erleichtert.

Körper-und Bewegungsausdruck erschließen weiterführende,  oftmals dem Bewusstsein bislang unzugängliche Bereiche der Psyche und machen sie greifbarer und gestaltbar.

Der Dialog mit dem Körper bringt zum Ausdruck, was verbal oft nur schwer oder gar nicht möglich ist. Insbesondere vorsprachliche Erlebnisse werden zugänglicher. Unter anderem eignet sich Tanztherapie vor allem auch deshalb ergänzend zu einer klassischen Gesprächstherapie.

Die verbale Reflexion der tanztherapeutischen Prozesse dient dazu, das Erlebte im Bewusstsein zu verankern und den Bezug zum alltäglichen Leben zu schaffen.